Le Réseau META invite tous les travailleurs autonomes de la région

au

Déjeuner-conférence vendredi 3 février 2012  à 7h45

 Les bienfaits de l’exercice en plein air et

les techniques de la marche nordique

avec

 Louise Vachon

au

Restaurant Vents et Marées (112, Montée Industrielle-et-Commerciale, Rimouski

 Mme Vachon nous entretiendra de  la marche nordique, une activité physique d’origine finlandaise de plus en plus populaire.

Inventée à la fin des années 1990 pour permettre aux compétiteurs de ski nordique des pays scandinaves de s’entraîner pendant l’été, la marche nordique a été adaptée au grand public.  Cette technique de marche active se pratique à l’aide de bâtons spécifiquement conçus pour ce sport de loisir. Elle est accessible à tous et a un effet bénéfique sur la condition physique.

De retour dans le Bas-Saint-Laurent depuis cinq ans, Louise Vachon fonde l’entreprise Gym Plein Air. Ses clients sont des personnes désireuses d’améliorer leur condition physique et de profiter du plein air. Elle Å“uvre dans le domaine de l’activité physique depuis près de 30 ans. Elle a été entraîneuse de natation pour différents clubs et responsable des activités aquatiques pour la ville d’Amos.

Nous vous attendons en grand nombre pour ce premier déjeuner-conférence de l’année 2012!

Vous pouvez confirmer votre présence à:

Marie-France Henri

418 725-7572 info@reseaumeta-rn.com